ВСЕ О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ
Новые комментарии:

Как хранить спортивное питание

hranit-sportpit

От того, насколько правильно  вы храните  спортивное питание, будет зависеть его срок годности, а также его качество. Исходя с того что каждый продукт спортивного питания имеет разную форму изготовления, консистенцию и длительность срока годности, то соответственно каждый продукт будет иметь разные требования к его хранению.

Нормы температуры хранения обычно пишут на банках со спортивным питанием и этот показатель является индивидуальным для каждого вида продукта.

Как хранить спортивное питание

hranit-sportpit1

Для сухих смесей более принципиальна влажность воздуха, нежели температура, сухие смеси можно хранить в диапазоне температур +25 — +5. Главное, чтобы место было сухое и темное, иначе при попадании влаги, смеси начнут очень быстро портится и в них могут начать размножатся разные микроорганизмы. Поэтому после приема подобного продукта, который находился в несоответственных условиях хранения, можно получить пищевое отравление.

Если уж смесь и побывала непродолжительное время в совсем немного влажной среде и ее консистенция не поменялась, то ее еще реально «спасти» просто поставив в сухое место. Но если же продукт длительное время находился во влажной среде и к тому же поменял свою консистенцию, то смысла его «сушить» уже нет, так как пользы от этого продукта не будет. В любом случае если вы сомневаетесь в пригодности продукта, то нужно сначала попробовать маленькую порцию, убедиться что смесь не имеет никакого специфического запаха, привкуса и не поменяла свою консистенцию.

Очень часто спортсмены задают вопросы по поводу того, как и сколько хранить уже разбавленные в жидкости смеси. Ответ на этот вопрос следующий – разбавленные смеси выпиваются сразу же, исходя с того что они очень быстро портятся и теряют свою эффективность, то хранению они не поддаются.

Относительно хранения жидких продуктов спортивного питания, то влажность для них не принципиальна, главное чтобы температура была оптимальной (+25 — +5). Не нужно допускать чтобы они находились в слишком жарких или морозных условиях. То же самое относится и к хранению спортивного питания в формах таблеток или капсул.

(Visited 8 476 times, 1 visits today)

5 комментариев: Как хранить спортивное питание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.