Влияет ли протеин на потенцию?
Иногда спортсмены или не ведающие люди, ссылаясь на недостоверные источники информации, утверждают, что постоянный и систематический прием протеина может нанести вред здоровью. Также бытует ложное мнение, что протеин может вредить потенции у мужчин.
На самом деле, данные утверждения неправильные и недостоверные, так как протеин – это абсолютно безвредная добавка, которая состоит на 80-90% из растительного или животного белка, и в норме не наносит вред организму.
Цель приема протеина – увеличение мышечной массы. Наиболее эффективным в этом случае есть белок животного происхождения (в особенности сывороточный). Как принимать протеин, вы можете узнать в статье «Как правильно принимать протеин»
Влияние протеина на потенцию мужчины
Последние исследования показали, что принимая качественный протеин, вреда для потенции быть не может. Единственная группа препаратов, которая может негативно повлиять на потенцию – это стероиды. Но все же, часто бывает, что мужчина не принимает стероиды, но потенция его заметно слабеет. Этой проблеме может быть несколько объяснений:
Возможные причины импотенции от протеина
- Прием соевого протеина в больших дозах может негативно отразится на потенции, так как соевый протеин имеет в своем составе фитоэстрогены (не стероидные растительные соединения, действие которых сходно с женскими гормонами). Поэтому если спортсмен заметил проблемы с потенцией после употребления соевого протеина, то его прием стоит прекратить и незамедлительно обратится к врачу-эндокринологу за консультацией. Случаи негативного влияния соевого протеина на потенцию — это редкость, и случаются они чаще всего с мужчинами, которые имеют серьезные сбои в работе эндокринной системы.
- Снижение потенции также может быть из-за нерациональных нагрузок, хронического недосыпания, неумения чередовать отдых и тренировки, недостаточно сбалансированного питание, которое не в полной мере может восстановить силы после интенсивных нагрузок.
- Прием дешевого и низкокачественного протеина также может негативно отразится как на потенции, так и на здоровье в целом, поэтому необходимо покупать добавки у проверенного производителя и не по самой низкой цене.
Как отличить хороший протеин от подделки, читайте в этой статье.
Выводы
Как мы выяснили – протеин в норме не влияет на потенцию, но есть индивидуальные особенности здоровья в каждого человека и прием того или иного вида добавки может иметь разнообразные побочные эффекты, вплоть до потери потенции. Более подробно у возможных других побочных эффектах протеина, вы можете прочитать в статье «Побочные эффекты от приема протеина».